「まあ いいか」と思えるようになった。
「まあ いいか」と思えるようになった。
普段悪い方向に物事を考えると次々に悪い方向が連鎖した。しかし、カウンセリングを受けたあとは、
「まあ いいか」という考えが、連鎖を断ち切ってくれて、不必要に落ち込むことが減りました。
とてもありがたい結果です。
著者：土井裕（公認心理師・精神保健福祉士）
札幌で心理カウンセリングを行っている 土井裕（どい ゆたか） です。
このブログは、悩みや不安を抱えている方が、少しでも気持ちを軽くして前向きになれるきっかけになればと思い書いています。
専門的な内容もできるだけわかりやすく、やさしい言葉でお伝えするよう心がけています。
「ちょっと読んでみようかな」と気軽に立ち寄っていただける、そんな場所になれば嬉しいです。